肩こりコラム
かたこりの『か』では、一般的に言われている肩こりについての説明となります。まずは、ここから読み始めてみてください。
かたこりの『た』では、かたこりの『か』をもう少し詳しく説明しています。
肩こりの分類、不良姿勢を説明しています。
かたこりの『こ』では、肩こりの新常識として、今はやりの筋膜情報のかじりを説明しています。
かたこりの『り』では、肩こり解消に必要なこと、簡単運動を説明しています。
親指が原因の肩こりがあります。パソコン作業やスマートフォンをよく使う方必見です。
胸が原因の肩こりがあります。力仕事や筋トレをよくする方必見です。
腰が原因の肩こりがあります。仕事などで前かがみが多い方必見です。
お尻が原因の肩こりがあります。身体が硬い方、家事をこなす主婦の方必見です。
ふくらはぎが原因の肩こりがあります。立ち仕事の方やよく歩く方必見です。
眼が原因の肩こりがあります。パソコン作業やスマートフォンをよく使う方必見です。
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