片頭痛
片頭痛 · 23日 10月 2017
平日の忙しい交感神経優位から、休日の副交感神経優位に切り替わる際、平日頑張りすぎてしまい、休日いつもよりゆったりと寝てしまい頭痛を感じたことはありませんか？？
ゆっくりねることより、早く寝ることを心掛け休日を過ごすと、快適な休日を過ごすことができます。
また、首・肩の張りが強い方は一度マッサージ等でがっつりもみほぐしことも有効になります。
片頭痛 · 12日 10月 2017
血糖値が下がると、血管が拡張します。しっかり朝ごはんを食べて血糖値が下がりすぎないようにしていきましょう。また、食生活の見直しもしていくと良いと思います。
鹿沼で片頭痛にお悩みの方！！！鹿沼にはこんにゃくのお店が沢山あります。ぜひ刺身こんにゃくをたべましょう。
片頭痛 · 05日 10月 2017
お仕事を頑張ることは大切です！！！けど、しっかり休むことも大切です。肩こりと頭痛がセットの方が非常に多くいらっしゃいます。
鹿沼でも非常にいらっしゃるようなので、OnOffのスイッチの切り替えをしに整体院を利用するのもまた良いかと思います。
頭痛にはまずリラックスを試してみましょう☆
片頭痛 · 03日 10月 2017
月経前後は女性ホルモンが安定しません。
頭痛には肩こり、生あくび、空腹感など予兆症状があります。意識的に感じようにしましょう！！そして予兆症状に見合った対処をすることで頭痛悪化を予防しましょう！
片頭痛 · 27日 9月 2017
片頭痛には前駆症状、ピーク、寛解期と症状の変化があります。
前駆症状時に対処することが、頭痛予防に大切となります。
頭痛日記をつけ、ご自分の前駆症状を調べてみてはいかがですか？
