こんにちは。
もみとほぐしのとんぼです(^^♪
年明けからハードに動き、そろそろ疲れたころではありませんか??
施術をうけましょ~~~!
・・・・・知っていますよ!時間ないんですよね!まだまだ忙しい時期かと思います。
そこで、施術なしの身体メンテナンスをお伝えします。
しかも、皆さんが日ごろからやっていることに一工夫?一変化??するだけです!
まず3つ質問です
1:湯船浸かってますか?
2:入浴剤使ってますか?
3:では、なんの入浴剤を使っていますか?
まず 1 で いいえ の方は、湯船に浸かってくださいね☆ではでは、湯船に浸かっている方ですが、入浴剤しっかり使っていますか?
僕は炭酸系の入浴剤を使っています!まだどの入浴剤がオススメとまではお伝えできず、10数種類を試しているところです!
ただ、明らかに、ただのお湯に浸かるより、炭酸系の入浴剤に浸かったほうがポカポカします!
炭酸に浸かると、筋肉が緩み、血管が拡張します。血管が拡張することで、血液循環が良くなります。そうすると身体があたたかくなりポカポカしてくるという簡単にですが、そんなメカニズムです☆
なので、まずは、湯船につかってください!そして、炭酸入浴剤使って浸かってください!!
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